1、经测量，一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。
2、按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。
3、每个人的行走方式会有所差异，有可能每一万步能走出7~8公里那样的距离。
(资料图)
4、况且根据身高步长的差异性，每个人的步公里数差距可能也会有所差异。
5、扩展资料：走路的益处每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。
6、很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但依照方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲。
7、而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。
8、 医学专家研究表明：长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。
9、而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。
10、走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。
11、它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。
12、参考资料来源：百度百科——走路。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
